Wat maakt deze dag zo bijzonder, vriend?
Wat maakt vandaag zo bijzonder?Precies. Het is zondag!
vriend, wat ga je doen?Wat moet je doen?Wat ga je vooral niet doen?Jij mag kiezen, vriend.
Ik hoop en bid je toe dat je kiest om vandaag rust te vinden. De stilte kunt zoeken. God kunt horen fluisteren in je binnenste.
Moet dat per se op zondag? God verplicht je niet om dat te doen. Je bent vrij in wat je zelf kiest. Maar Hij gunt het jou. Een dag na al het werk eens lekker achterover leunen. Hij deed het zelf ook.
‘Op de zevende dag was alles af en maakte God niets meer. Op de zevende dag rustte God uit van al zijn werk.’(Genesis 2:2, BB)
Als je van mening bent dat je juist rustiger wordt als je toch nog even wat stukken voor de vergadering wilt doornemen; jij mag kiezen. Als je toch nog even de wassen wilt draaien en de woonkamer wilt stofzuigen; jij mag kiezen. Besef je wel, dat ook jouw hele lichamelijke en mentale systeem toe is aan rust. Alleen door rust kan het herstellen.
God gunt jou rust, zodat jij de week rustig aan kunt.
Rustdagen zorgen ervoor dat je spieren, botten, zenuwen en weefsel kunnen ‘heropbouwen’. Geef je je lichaam geen rustdagen? Dan krijgt je lichaam niet genoeg tijd om te herstellen. Je zult hier aanvankelijk weinig van merken, maar uiteindelijk raak je ‘uitgeblust’ en trapt je lichaam zelf op de rem.
Elke lichamelijke inspanning ervaart het lichaam als ‘stress’. Het lichaam herkent geen verschil tussen mentale of fysieke stress. Bijvoorbeeld:
- Je bent constant vermoeid
- Je komt moeilijk in slaap en slaapt slecht
- Je bent snel prikkelbaar
- Je spieren herstellen langzamer
- Je krijgt last van depressieve gevoelens
- Je weerstand is lager en je bent vaker ziek
Wat is die rustdag toch een top uitvinding!
Zullen we samen bidden?‘Dank U wel voor het unieke plan om ons één dag per week rust te gunnen. Help ons, Heer, om echt alles even heerlijk los te laten. Wij willen ons geen zorgen over morgen maken, maar deze dag vieren dat we bij U horen, onze bron van diepe rust. Amen.’
Bezinningsvraag:
- Hoe ga jij vandaag je rust nemen, vriend?
