Hoe stop jij negatieve gedachten?
Ik draai me nog een keer om. Doe heel langzaam een oog open. Het is ochtend en voor ik het weet gaat er al van alles door mijn hoofd.
- Wat ik allemaal moet
- Wat gisteren niet lukte
- Wat er vandaag voor mogelijke hobbels zijn.
Gedachten komen vanzelf,maar ze hoeven niet te blijven.
Je hebt zo’n 60.000 gedachten op een dag. Ga er maar aan staan. Hoe word je die de baas? De Bijbel geeft een gouden sleutel. Simpel, maar zo doeltreffend als je je hier sterk op focust tijdens je dag.
‘Richt je gedachten op alles wat waar, eerlijk, heilig, vriendelijk, mooi en goed is.’ (Filippenzen 4:8 BB)
Ja, ja… dit is maar 1 zin, maar man, wat verandert dit je dag en je leven als je dit gaat oefenen. Stap voor stap. Dit is geen vrome wens… ‘O, wat zou ik dat graag willen’, maar het is een uitdaging van de bovenste plank: keuzes maken in je denken.
Ik heb soms het gevoel dat mijn hoofd vol zit met wel 100.000 gedachten. Hoe ik dat doe? Ik begin simpel:
Als ik ’s ochtends wakker word, dank ik God altijd. Het is een gewoonte.
Die eerste gedachten op mijn dag pak ik positief. Ik kies ervoor.
Ik wens en bid je toe om dit samen met mij elke dag te doen, want dankbare gedachten leiden naar positieve gevoelens en die gun ik jou! Maar misschien doe jij dit ook al jaren. :)
Let op wat ik zo ga zeggen:
Geloof leeft in wat je denkt èn wat je uitspreekt. En wat je denkt en zegt, vormt je werkelijkheid. Je hoeft niet alles te geloven wat je denkt.
Je mag toetsen aan Gods woord. Klopt het? Is het waar?Wegen. Wat wil ik hiermee? Moet ik hier iets mee?En weer kiezen.
Vraag jezelf af:
Is deze gedachte waar?Brengt dit leven?Of zuigt het hoop weg?
De bijbel leert je niet hoe je perfect moet leven, maar hoe je elke dag goede keuzes maakt samen met God.
Let vooral op de woorden die je uitspreekt. Wat je hardop uitspreekt, krijgt kracht. Woorden kunnen bouwen of afbreken. In jou en in anderen.
Wat jij denkt en zegt, vormt je dag… vormt je leven!
Ik daag je voor vandaag uit: kies bewust voor dat wat je gedachten positief voedt en kies bewust voor de woorden die je uitspreekt. Jij kan dit! Ga ervoor!
Hoe stop je negatief denken?
Ga positief denken… waardoor je positief gaat spreken.
Zullen we samen bidden?‘Lieve Vader, er komen elke dag zoveel gedachten voorbij. Ik wil leven vol dankbaarheid. Dank U dat U mij helpt om de juiste gedachten te kiezen door Uw waarheid er tegenover te zetten en goede dingen uit te spreken. In de naam van Jezus. Amen.’
Ik heb nog een vraag voor je:
-
Welke gedachte mag jij vandaag loslaten en welke waarheid wil je hardop uitspreken?
Wonderwoord: Kies leven in je denken
